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초록들의 신선한 재료로 맛있고 건강한 요리를 즐겨보세요.

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  • 연근카레
  • 초록들   |   2015-01-30 00:00 조회수 : 2229

연근카레

 

★ 재료 ★

초록들 연근1*1cm 50g, 양파50g, 당근50g, 브로컬리40g, 닭고기50g, 카레30g, 식용유소량, 밥1공기

 

★ 조리법 ★

1. 연근와 야채, 닭고기는 적당한 크기로 잘라 식용유에 볶은 다음 물1.5컵을 붓고 재료가 익은 때까지 끓인다.

2. 불을 약하게 한 후 카레가루를 조금씩 넣어 풀어 주면서 끓인 다음 밥 위에 얹어 낸다.

 

연근카레2.jpg